Грудка одной курицы, 1 ст. л. майонеза, 1 ст. л. кетчупа, соль, специи для курицы, растительное масло. Грудку разрезать на длинные плоские шницели. Посолить, посыпать специями, добавить майонез...
Яйцо отварить вкрутую, мелко порезать. Добавить 1 зеленое яблоко, очищенное от кожицы и нарезанное мелкими кубиками, и Уг чайной ложки лимонного сока. Заправить этот салат можно диетическим...
Читать далее
2 куриных филе, 2 ст. л. лимонного сока, 3 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. орегано, любой сыр, крапива. Филе разрезать так, чтобы получилось 4 плоских куска, отбить. (Я это делаю, положив мясо...
Читать далее
И, конечно, любая диета – это простор для салатов. Вот, например… Отварить приблизительно 2 стакана перловки до готовности. Остудить. 1 сладкий перец порезать соломкой, смешать с...
Читать далее
Зелень позволяет нам расширять свой пищевой рацион. Думаю, что борщ из крапивы уже многие сварили в этом году. Я кочу предложить крапивный ужин! Большая луковица, 1 маленькая морковка,...
Читать далее
Достаточно взять речного карпа или кефаль (в ней меньше мелких костей), очистить, слегка посолить, поперчить, в ушко уложить любую мелко нарезанную зелень и пару ломтиков лимона, тщательно...
Читать далее
Мой муж страдает от лишнего веса, но заставить его отказаться, например, от мяса невозможно. Поэтому я 300 г телячьей или говяжьей вырезки нарезаю тонкими широкими ломтями, солю, перчу....
Читать далее
Возьмем упаковку (нарезку) карбонада, сыр (“Атлет” или “Сваля”), упаковочку майонеза , 2-3 зубчика чеснока, зелень. Для начинки натрем на мелкой терке сыр, в него выдавим чеснок,...
Читать далее
Антонина Галушко
Помогает мне моя подруга Ирина Простовалина "Еда, не только пища..."
Загрузка ...
