Салат с редькой Гриппу нет!

Салат с редькой Гриппу нет!

В разгар простудных заболеваний и гриппа как нельзя кстати придется салат. Черная редька, луковица, пучок зелени укропа (можно заменить сушеным), сок 1/2 лимона, соль, растительное масло.

Редьку натереть на крупной терке, лук мелко нарезать, добавить измельченный укроп. Все посолить, сдобрить соком лимона, заправить маслом, перемешать.

Отличный салат для профилактики гриппа и острых респираторных инфекций. Лук и черная редька содержат фитонциды, которые борются с болезнетворными микробами и вирусами. А в лимоне много аскорбиновой кислоты, которая участвует в выработке клеточного иммунитета.

Еще один эффективный метод профилактики — 2-3 раза в течение дня съедать по 1 ч.л. или 1 ст.л., в зависимости от возраста, смеси сока чеснока, лука или черной редьки (на выбор), в равных пропорциях смешанного с медом.

Отправить комментарий для "Салат с редькой Гриппу нет!"

Авторы блога

Подпишись на рецепты -)) Будет вкусно! Антонина Галушко
"Я очень люблю готовить, иногда приходит вдохновение, и рецепты придумываются сами собой..."
Подпишись на рецепты -)) Будет вкусно! Помогает мне моя подруга Ирина Простовалина "Еда, не только пища..."
смотреть больше

Всё для кухни