Салат из сельдерея для похудения

10

Еще совсем недавно сельдерей считали ни чем иным, как самым обычным сорняком, о полезных свойствах которого не знал никто. В наше время сельдерею отдают особое значение в кулинарии, так как из него можно приготовить массу полезных блюд, которые укрепляют иммунитет, а также благотворно воздействуют на организм человека в целом. Салат из сельдерея для похудения — это идеальный способ проверить его полезные свойства.

Самый простой способ приготовит салат с сельдереем — это добавить его в качестве приправы к любому салату из овощей, даже к самому популярному из огурцов и помидоров. Такой салат необходимо заправлять растительным маслом и желательно использовать минимум соли и перца.

Среди самых популярных салатов в сельдереем для похудения является салат «Стройность». В состав этого салата входит корень сельдерея, репа и морковка. Все ингредиенты можно брать в равных пропорциях. Их просто необходимо натереть на терке и заправить растительным маслом с лимонным соком. Такой салат из сельдерея для похудения необходимо употреблять вместо ужина на протяжении 1 недели. Четко соблюдая такой рацион питания можно потерять 2 и больше килограмма лишнего веса.

Очень полезно добавлять тертый корень сельдерея или его листья в салат из капусты, моркови и свеклы «Щетка». С помощью такого салата можно худеть, а можно просто делать разгрузочный день.

Низкокалорийность сельдерея особенно благотворно отражается на организме человека, ведь на его переваривание в кишечнике организм тратит больше энергии, чем содержит это полезное растение. Кроме того, сельдерей это богатый источник витаминов, поэтому его смело необходимо включать в свой рацион питания.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Все самые новые рецепты прямо на почту!

Комментарии

  1. avatar Мария

    Я иногда делаю подобные салаты для разгрузочных дней: огурцы, помидоры, болгарский перец, сельдерей и яблоко. Для заправки использую лимонный сок, чуть-чуть оливкового масла, а соль не добавляю совсем.

Отправить комментарий для "Салат из сельдерея для похудения"

Авторы блога

Подпишись на рецепты -)) Будет вкусно! Антонина Галушко
"Я очень люблю готовить, иногда приходит вдохновение, и рецепты придумываются сами собой..."
Подпишись на рецепты -)) Будет вкусно! Помогает мне моя подруга Ирина Простовалина "Еда, не только пища..."
смотреть больше

Опрос

Ваш уровень кулинарии?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Всё для кухни

Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: