Ну и из прохладительных напитков женщина, мечтающая похудеть, может себе позволить клюквенный морс: 200 г клюквы промыть, размять деревянной ложкой в стеклянной посуде и отжать сок через марлю. Сам сок поставить в холодильник, а отжимки залить Уг л горячей воды, прокипятить 7-10 минут, процедить. Получившийся отвар смешать с соком, 2 столовыми ложками меда и охладить. Вот так, питаясь разнообразно и вкусно, моя подруга без труда сбросила лишние килограммы.
Читай Новенькое
- Как приготовить пирог с яблоками: самый простой рецепт
- Отбивные из говядины без панировки: топ 7 простых способов
- Блюда из соленой красной рыбы: распространенные рецепты
- Окорок, запеченный в фольге: маринование, шпигование, запечатывание и запекание
- Торт с творогом и вишней: самые вкусные рецепты
- Как правильно приготовить тесто для треугольников без дрожжей
- Салат: курица, шампиньоны, сыр, что особенного в нём
Авторы блога
Антонина Галушко"Я очень люблю готовить, иногда приходит вдохновение, и рецепты придумываются сами собой..."
Помогает мне моя подруга Ирина Простовалина "Еда, не только пища..."Случайный рецепт
Рецепт на удачу! Просто нажмиВсё для кухни
Кулинарные Рецепты
- Бабушкины секреты (95)
- Выпечка (159)
- Вкусные рецепты (422)
- Вторые блюда (66)
- Котлеты (15)
- Учимся готовить (43)
- Первые блюда (67)
- Рецепты борща (11)
- Супы (50)
- Ведение блога (2)
- Рецепты салата (138)
- Приготовление пиццы (12)
- Маринады и соленья (25)
- Полезные материалы (62)
- Алкогольные напитки (12)
- Мясные блюда (104)
- Блюда из курицы (36)
- Десерты (35)
- Блюда из овощей (46)
- Все обо всем (90)
- Рыбные блюда (39)
- Приготовление блюд (80)
- Приготовление суши (34)
- Здоровье (30)
- Присланные рецепты (8)
Клюква сама по себе полезная ягода, и не обязательно ее есть при похудении.
Ну, а сам морс, лично я только разминаю ягоду, и заливаю ее теплой кипяченой водой, немного добавляя одну-две чайные ложки сахара.
Насчет полезности не спорю, сами часто едим зимой.
Очень люблю клюквенный морс, всю беременность его пила, помогал при токсикозе, а после родов лечилась им от ОРЗ, т.к. кормила грудью, и никаких препаратов принимать нельзя было. Друзья мужа всегда радуются, когда я подаю его на стол.
Можно, конечно, и так сделать. А я клюкву давлю, заливаю водой, довожу до кипения и даю остыть. Кипятить не надо, витамины при длительном нагреве разрушаются. Клюквы надо совсем немного, горсть на литровую кастрюлю.