Тыква является бесспорным источником витаминов. Рецепты с тыквой помогают приготовить блюда, которые не только вкусны, но также и полезны. В тыкве содержится каротин, а также витамины – тем самым тыква незаменима при сердечнососудистых заболеваниях. Тыква является малокалорийным продуктом и при этом богата клетчаткой.
Также очень полезны тыквенные семечки, которые очень положительно влияют на организм. В них содержится большое количество жиров, белков, минеральных солей и витаминов. Очень много в них витамина Е.
Рецепты с тыквой очень разнообразны. Можно просто запечь тыкву, нарезанную кусочками, в духовке, и посыпать ее сахаром. Также можно приготовить различные каши вместе с тыквой – рисовую, пшенную или просто макароны. Тыкву используют в различной выпечке, десертах или гуляшах.
Антонина Галушко
Помогает мне моя подруга Ирина Простовалина "Еда, не только пища..."
Здравствуйте! Ну и где же рецепты с тыквой?
а что-то я не поняла,а где же рецепты из тыквы?
Тыквенные семечки я бы ела бесконечно, жаль, дорогие они. Они, на мой вкус, получше орехов будут, даже таких как миндаль и фундук. Они, я считаю, в тыкве лучшее, что есть. За это я тыкву очень уважаю.