Вкусный рецепт блюда овсяные хлопья

Данный рецепт блюда овсяные хлопья позволит Вам приготовить отличный «салат красоты» на завтрак.

Сначала замочите в молоке или кефире хлопья до тех пор, пока они не набухнут. Слейте ту жидкость из тарелки, которая не впиталась.

Натрите яблоко и морковь на терке и добавьте их в хлопья.

Тщательно перемешав, дополните смесь сметаной, изюмом, мелко нарезанным черносливом и медом.

Снова перемешайте все добавленные компоненты, чтобы получилась однородная смесь.

Заканчивается рецепт блюда овсяные хлопья тем, что его украшают ломтиками или кусочками фруктов.

По желанию, можно экспериментировать с различными вариациями, добавляя новые фрукты.

Комментарии

  1. DarinaK

    Ох, знаю эту вкусняшку, у нас в семье её «салатом молодости» зовут! На самом деле, если есть такое блюдо каждый день недели полторы-две, то результат налицо — кожа свежее в разы, общий тонус намного выше, как-то бодрячком себя чувствуешь. Отличный рецепт, спасибо, за напоминание о нём, а то бывает, забываю на пару лет.

  2. Олеся

    А я слышала, что это блюдо называют «салатом красоты и здоровье», и это поистине так. Это явство очень вкусное, полезное, питательное и сытное, да и готовиться очень быстро! Обожаю его!

  3. Софья

    Это замечательный рецепт салата красоты, который помогает получать организму необходимые и полезные витамины, микроэлементы, клетчатку. Я ещё добавляю отруби и кедровые орешки.

  4. Татьяна

    Интересный рецепт, надо попробовать приготовить. Люди вот отзывы про него пишут, а я даже не знала, что такой существует. Хотя овсяные хлопья я жалую, только употребляю их в вареном виде. А тут всырую.

Отправить комментарий для "Вкусный рецепт блюда овсяные хлопья"