Есть одно оригинальное и довольно сытное блюдо, которое поможет утолить голод и при этом не внесет большие изменения в вашем весе. Это блюдо – салат с омлетом. Готовится он быстро, а получается довольно вкусным.
Итак, салат с омлетом готовится следующим образом. Для начала необходимо приготовить нужные ингредиенты – морковь, майонез, свежая капуста, омлет, чеснок.
Первым этапом будет шинкование капусты. После нарезки, капусту стоит немного примять, затем посолить. Туда же добавляем натертую морковь и зубчик чеснока. Омлет должен быть приготовлен заранее. Остывший омлет нарезается мелкими кусочками и добавляется в салат. Затем все заправляется майонезом либо сметаной.
Вот и все, что нужно для того, чтобы приготовить салат с омлетом. Вкусная и полезная пища станет частым гостем на вашем столе.
Антонина Галушко
Помогает мне моя подруга Ирина Простовалина "Еда, не только пища..."
На мой взгляд, салат и омлет — это два разных самодостаточных блюда и смешать их можно самому, сидя за праздничным столом. Кроме того, салат лучше бы, заправить растительным маслом.