На один банан — 300 г абрикосов (свежих или консервированных), 0,5 л яблочного или абрикосового сока, 150 г мороженого (его можно и побольше!).

Очищенный банан и абрикосы нарезать кусочками, залить соком и 20 мин. охлаждать в холодильнике. Затем разложить фрукты с соком в креманки, сверху выложить мороженое. Очень вкусно!

Коктейль Максим. 0,5 л молока, банан, 3 ч.л. быстрорастворимого какао. Все смешать и взбить блендером.