Нет нужды говорить о том, как полезно употреблять в пищу рыбу. Она содержит много кальция, фосфора, других ценных веществ.
Однако блюда из рыбы не только полезны, но и очень вкусны. Не являются исключением и блюда, приготовленные из рыбных консервов. Преимуществом их является быстрота приготовления. Попробуйте приготовить рыбный салат из консервов по нашему рецепту, и убедитесь сами!
Для этого мелко нашинкуем 200 г листьев зеленого салата, зелень петрушки, и смешаем их с нарезанным кружочками огурцом. К ним добавим содержимое 1 банки рыбных консервов (жидкость нужно предварительно слить). Далее посолим, поперчим, заправим лимонным соком, выложим в салатник, и наш салат из рыбных консервов готов.
Приятного аппетита!
Антонина Галушко
Помогает мне моя подруга Ирина Простовалина "Еда, не только пища..."
Из рыбных консерв всегда беспроигрышный вариант салатов получается. Выбор рецептов большой. В последнее время сижу на диете и готовлю для себя низкокалорийный салат из консервированного тунца и кукурузы.
Очень простой салат. А если он еще и вкусный, то его непременно надо попробовать сделать. Петрушка у меня дома круглый год, а летом всегда есть листья салата. Рыбные же консервы у всех есть в запасе.